Dauerstress adé!

  • Dein Alltag besteht gefühlt nur noch aus Verpflichtungen?
  • Dein Gedankenkarussell kreist in Dauerschleife und du weißt nicht mehr wo dir der Kopf steht?
  • Du suchst nach einer Lösung um nachhaltig Stress zu reduzieren und dich dadurch gelassener und entspannter zu fühlen?

Unser 2-tägiges Retreat ist dein Weg zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit!

  • Finde durch schamanische Tools und wissenschaftliche Entspannungstechniken mehr Leichtigkeit in deinem (Familien)Alltag!
  • Erledige fokussiert deine beruflichen Aufgaben und täglichen To Do`s!
  • Bewahre selbst im trubeligen Miteinander Gelassenheit!

Das erwartet dich

  • Theoretischer Input zum Dauerbrenner Stress
  • Analysiere dein Stresslevel!
  • Lerne mit deinen Triggern anders umzugehen!
  • Entspannungsshots: kurze und knackige Übungen für „zwischendurch und überall“
  • Erfahre tiefe und nachhaltige Entspannungsverfahren für Körper, Nervensystem und Psyche
  • Reflektiere das Gelernte und tausche dich mit anderen aus
  • Back to the roots - eine schamanische Einführung
  • Komme in Kontakt mit deinem Lichtfeld / deiner Seele
  • Entspanne deinen Geist auf der mentalen Ebene
  • Lerne deine inneren Helfer kennen
  • Gestalte dir dein eigenes schamanisches Kraftwerkzeug als Hilfsmittel für deine Übungen zu Hause
  • Die Kraft der Gemeinschaft

Das sind wir

Marion Wukasch

Systemische Familientherapeutin
Traumafachberaterin
Schamanische Begleitung
www.marion-wukasch.de

Daniela Logtenberg

Sozialpädagogin B.A.
Traumafachberaterin
Entspannungspädagogin
www.daniela-logtenberg.de

Dauerstress adé!

Wo?
Schlosstr. 525, 41238 Mönchengladbach

Wann?
18.-19. November 2023
Samstag 10-18 Uhr und Sonntag 10-16 Uhr

Wieviel?
249 Euro (inkl. leichtes Mittagessen, Snacks und Getränke)

Vorerfahrung notwendig?
Für das Retreat benötigst du keine Vorerfahrungen

max. Teilnehmeranzahl: 10

Impressum

Marion Wukasch, 2023